Katarzyna Wełna od 14 lat uprawia wioślarstwo. Pierwszą styczność z wiosłami miała już w wieku 9 lat. Od tego momentu, wiosła stały się jej wielką pasją, lecz prawdziwe treningi rozpoczęła dopiero po ukończeniu 11 lat. Na swoim pierwszym zgrupowaniu, siedziała i oglądała regaty, w których rywalizowali starsi koledzy (była jeszcze za młoda, by startować), Siedząc wówczas na trybunach, obiecała sobie, że zrobi wszystko, aby kiedyś zdobyć medal olimpijski. To marzenie przerodziło się w dalszej karierze w realny cel i każdy dzień poświęca, na to aby go osiągnąć.
Cel jest blisko: Igrzyska Olimpijskie w Tokio w 2020 roku.
W okresie od młodzika do juniora młodszego występowała w barwach UKS 93 Kraków, natomiast po przejściu do juniora starszego niezmiennie, aż po dziś dzień reprezentuje AZS AWF Kraków. Szkołę podstawową ukończyła w miejscu zamieszkania (w Stanisławicach pod Krakowem). Aby realizować się w wioślarstwie, podjęła naukę w Krakowie, w Szkole Mistrzostwa Sportowego przy ul. Grochowskiej (gimnazjum oraz liceum). Po ukończeniu liceum oraz zdaniu matury, dostała się na I rok studiów na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, na kierunek wychowanie fizyczne. Obecnie kontynuuje naukę na AWF.
Najważniejsze osiągnięcia:
2018:
o Mistrzostwa Świata (Plovdiv, Bułgaria) – 8 miejsce w konkurencji LW1x
o Mistrzostwa Europy (Glasgow, Wielka Brytania) – 4 miejsce w konkurencji LW1x
o III Puchar Świata (Lucerna, Szwajcaria) – 3 miejsce w konkurencji LW1x
o II Puchar Świata (Linz, Austria) – 6 miejsce w konkurencji LW2x
o I Puchar Świata (Belgrad, Serbia) – 3 miejsce w konkurencji LW1x
2016:
o Mistrzostwa Świata U23 (Rotterdam, Holandia) – 7 miejsce w konkurencji BW2x
2015:
o Mistrzostwa Świata U23 (Plovdiv, Bułgaria) – 6 miejsce w konkurencji BLW2x
o Mistrzostwa Europy (Poznań, Polska) – 10 miejsce w konkurencji LW1x
2013:
o Mistrzostwa Świata (Chungju, Korea) – 10 miejsce w konkurencji LW2x
o III Puchar Świata (Lucerna, Szwajcaria) – 8 miejsce w konkurencji LW2x
o II Puchar Świata (Eton, Wielka Brytania) – 5 miejsce w konkurencji LW2x
o Mistrzostwa Europy (Sevilla, Hiszpania) – 3 miejsce w konkurencji LW2x
2012:
o Mistrzostwa Świata (Plovdiv, Bułgaria) – 11 miejsce w konkurencji JW1x
o Mistrzostwa Europy Juniorów (Bled, Słowenia) – 3 miejsce w konkurencji 1xJW
oraz: Multimedalistka we wszystkich kategoriach wiekowych w latach 2006-2018 z ponad 30 medalami Mistrzostw Polski.